¼ÒÈ¡¤¸é¿ª¡¤´ë»ç¿¡ ÁÁÀº
¹Ì»ý¹° ÇÔÀ¯ÇÑ ½ÄÀ½·á Àαâ
ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿Í °°ÀÌ À̸§µµ »ý¼ÒÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¹Ì»ý¹°µéÀÌ ½ÄÇ°À» Æ÷ÇÔÇÑ ¿ì¸® »ýÈ°¿¡ ³Î¸® È°¿ëµÇ±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ·¯ÇÑ ¹Ì»ý¹°Àº ¼ÒÈ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Âµ¥, Àå °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ÇØ´ç ½ÄÇ°À» ã´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ½ÄÇ° ¾÷ü´Â ÀÚ»ç Á¦Ç°¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¼ººÐÀÇ ÀåÁ¡À» È«º¸ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(prebiotics)ºÎÅÍ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(probiotics), Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(postbiotics)¿¡ À̸£±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ ¼ººÐ°ú ¹Ì»ý¹°ÀÌ ½ÄÀ½·á¿¡ ÇÔÀ¯µÇ°í ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿Í ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ È°¿ëÇØ Àå ¼Ó ¹Ì»ý¹° ±ºÁý È°µ¿À» °ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì»ý¹° ±ºÁýÀº Àå ³» ¼½ÄÇÏ´Â ¹Ì»ý¹°±ºÀ» ÁöĪÇϴµ¥, À̵éÀº ÀÎü °Ç°ÀÇ ¿©·¯ ¿µ¿ª°ú ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿¬°áµÅ ÀÖ´Ù. ¼ÒÈ °Ç°Àº ¹°·Ð ¸é¿ª, ´ë»ç, ½Å°æ µî¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù.
Àå °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚ °ü½É Áõ´ë
ÃÖ±Ù ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¿ì¼±½ÃÇÏ´Â °Ç° ¿ä¼Ò´Â ¼ÒÈ °Ç°ÀÌ´Ù. ¹ÎÅÚ Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é ¿µ±¹ ¼ÒºñÀÚ Áß 66%´Â Àå °Ç°À» Àû±Ø °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç° °ü¸®¿¡ Áß¿äÇÏ´Ù´Â µ¥ µ¿ÀÇÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó Àå °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ÄÀ½·á °³¹ß¿¡ ÈûÀÌ ½Ç¸®°í ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ¹Ð·¹´Ï¾ó ¼¼´ë À½·á ¼ÒºñÀÚ Áß 29%´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ ÇÔÀ¯µÈ À½·á¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹´Ù°í ¹àÇû´Ù.
½ÇÁ¦·Î ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ ¾ø´Â À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϸé, ÀϺΠ¹Ì»ý¹°ÀÌ ÀåÀ» º¸È£ÇÏ´Â Á¡¸·À» ¸ÔÀÕ°¨À¸·Î »ï´Â´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. Áö¼ÓµÉ °æ¿ì ÀÚ°¡¸é¿ª ¹× ¿°ÁõÁúȯÀÇ °¡´É¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â µî °Ç°»ó Çظ¦ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌó·³ Àå °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °ü½ÉÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿Í ¼¶À¯¼Ò ¼·Ãë¿¡µµ À̸ñÀÌ ÁýÁߵǰí ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ½ÄÀ½·á ¾÷üµéÀº ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ÇÔÀ¯ ¼ººÐÀÇ ÀåÁ¡À» È«º¸Çϱâ À§ÇØ »óÇ° ÆÐÅ°Áö¿¡ ¹®±¸¸¦ Àû°í ÀÖ´Ù.
´Ù¾çÇÑ Ä«Å×°í¸®¿¡¼ È°¿ëµÇ´Â Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º
ƯÈ÷ ÃÖ±Ù ¼ÒºñÀÚµéÀÇ Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ´Ã°í ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ SNS¿¡¼ Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿¡ ´ëÇÑ ¾ð±Þ·üÀº Áö³ 7¿ù ±âÁØ Àü³â µ¿±â ´ëºñ 91% Áõ°¡Çß´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ½ÄÀ½·á ºê·£µå¿¡¼´Â ¼Òȱâ°ü°ú ¸é¿ª °Ç°À» À§ÇØ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿Í ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ¶Ù¾î ³Ñ´Â Á¦Ç°À» ¼±º¸¿©¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â Á×Àº ¹ÚÅ׸®¾Æ¿Í À¯ÀÍÇÑ ´ë»çü¸¦ ¶æÇÏ´Â ½ÅÁ¶¾î·Î ÆéƼµµ±Û¸®Ä, ´Ù´ç·ù, ´Ü¼â Áö¹æ»ê, ±âŸ À¯±â»ê ÇüÅ·ΠÁ¸ÀçÇÑ´Ù. ¼Òȱ⿡ ÀÖ´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ¿¡ ÀÇÇØ »ý»êµÇ´Â À¯ÀÍ È¥ÇÕ¹°ÀÎ À̵éÀº À§Àå °Ç°À» À§ÇØ ÁÖ¿ä Á¤Àå ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í, ¿°ÁõÀ» ¿ÏÈÇϸç, ¸é¿ª·ÂÀ» °ÈÇÑ´Ù. Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â ºñÈ°¼ºÈµÈ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, Æз¯¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, ¿Ã³¸®µÈ ¹ÚÅ׸®¾Æ ȤÀº ¿ºÒÈ°¼ºÈ ¹ÚÅ׸®¾Æ·Î ºÒ¸®±âµµ ÇÑ´Ù.
ÇÑÆí, ÀϺΠ½ÄÇ° Ä«Å×°í¸®¿¡¼´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ »ý±Õ »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇϱ⠾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ¿Ã³¸®, »ó¿Â ÀúÀå, Àú¼öºÐ ȯ°æÀº »ý±ÕÀÌ ¼½ÄÇϱ⿡ Ä¡¸íÀûÀÏ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦¾øÀÌ ¿©·¯ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÇ ÀåÁ¡¸¸ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ºê·Ð³Ù...
±â»çÀü¹®º¸±â
±â»ç Àü¹® º¸±â´Â Á¤±â±¸µ¶È¸¿ø¼ºñ½º ÀÔ´Ï´Ù.
- ȸ¿ø °¡ÀÔ ÈÄ ¸®Å×ÀϸŰÅÁø Á¤±â±¸µ¶À» ½ÅûÇÏ½Ã¸é ¸ðµç ¿Â¶óÀÎ ±â»ç¸¦ ¿¶÷ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- 1³â ÀÌ¿ë·á : 140,000
Á¤±â±¸µ¶ ½Åû